TORTA DE CAQUI                                          Fazer uma massa de fundo com banana passas e aveia germinando e desidratar ja na forma da torta, Depois da massa seca acrescentar as camadas.A da foto tem  mamao, banana, caqui, e tamaras por cima. Ta pronto!                                               Feita pela Milene e Ursula Jahara.

MANJAR DE COCO:
Usar Polpa de coco 5mm a quantidade que desejar
Bater no liquidificador com água de coco e dando consistência firme, colocar em um recipiente raso colocando ameixas por cima deixar na geladeira por um tempo as ameixas soltam um caldo preto em volta.

SORVETE DE BANANA:
Congelar as bananas,descascadas, picadas gelam mais rápido, fiz com banana maça e prata.
Com as bananas congeladas, bater no processador até virar um sorvete, ou passar no Juicer Champion.        Existem duvidas de quanto tempo a fruta leva pra morrer no congelador pela minha observacao vc coloca uma banana e vai acompanhando ela comeca a ficar preta em volta o centro continua branco acredito que as poucas horas que colocamos uma fruta pra fazer sorvete nao da pra matar como uma semente resiste a neve mas nao sei tudo sobre isto a nao ser que tenho sobrevivido bem com meus sorvetes. A Ana Branco me falou que um problema è que o corpo se desgasta muito pra equilibrar termicamente com a ingestao de algo tao gelado.Vamos estudando.

SALADA DE FRUTAS:
Picar frutas que combinem umas com as outras, e mistura-las. Quanto menos frutas você misturar melhor você vai digerir.
Obs. Frutas doces e acidas não combinam, Melão, melancia e banana não combinam com nada.