Lazanha Viva                                                     
(Ver pag paes)
Usar paes finos de linhaca germinada como massa  para o recheio usar queijo de amendoas germinadas e creme de abacates que tem em outras receitas aqui.Decorar com tudo de bonito aqui neste  prato tem broto de girasol e alfafa, semente de papoula com castanhas raladas por cima, e do lado uvas, etc...

Salada Real de Quinua.
(Ver pag brotos)
Quinua Real germinada com Brotos de Nabo
Creme de Abacate  com Limão
Fatias finas de Maçãs
Beterrabas em fios
Amêndoas Germinando
Tomates e           Azeite Extra Virgem   

Sete de Aspargos Aspargos  frescos, pão de linhaca  com queijo de amendoas e tomate seco com azeite, creme de abacate com pó de alga marinha por cima e complementos.

Tabule
Colocar o trigo de molho em água de boa qualidade por 1 hora, escorrer e misturar:
Tomates, alface, manjericão fresco, azeite extra virgem, limão, etc... Eu coloco outras coisas, por exemplo, maçã picada, rucula, pimentão, cenoura ralada, beterraba ralada, Crie e seja feliz. Alimento Vivo que  de 1a.
Obs: existe o trigo para quibe no mercado só que ele é torrado, o melhor é , germinar o trigo em grão desidrata-lo e ai moer, ou fazer com o trigo inteiro germinado.
Sementes são acidas para proteção delas quando germinam elas vão ser mães  ficam alcalinas, você pode notar como o trigo fica doce depois de começar a germinar.

Spaguetti de Girassol

Spaguetti=
Brotos de girasol longos de 10 cm (pode usar também abobrinha cortada no formato Juliene).

Molho=
Tomates
Abacate
Manjericão
Mel ou caldo de cana só pra quebrar.
Azeite extra virgem e sal Bater no liquidificador.
 
Paramesao=
Castanha do Para ralada
Sal Marinho